chodzicie na siłownię
jecie wspomagacze?

http://www.odchudzanie.activebody.pl/pr ... ts_id/2422

Chodziłem, nie jadłem wspomagaczy. Dla mnie to był sposób zabicia wolnego czasu i spotkania ze znajomymi. Szybko mi się znudziło

Warto chodzić na siłownie, nie dla samego wyglądu ale przede wszystkim ze względu na zdrowie! Wspomagać się tylko i wyłącznie zdrową dietą

nie chodzę ,rower,orbitrek i basen wystarczą a jeśli chodzi o jedzonko wspomagam się co 3 godziny -tym na co mam w danym momencie ochotę .

ja chodzę na bieżni i jeżdżę na rowerku. Na siłownie nie mogę iść, głównie dlatego że mam chorą nogę, inaczej chętnie bym się tam wybrała

i.nowak80 pisze:Warto chodzić na siłownie, nie dla samego wyglądu ale przede wszystkim ze względu na zdrowie

to nie prawda tylko propaganda

jeśli ktoś pracuje fizycznie to nie potrzebuje siłowni
a jeśli jesteś pracownikiem biurowym to siłownia konieczna, samo chodzenie do pracy może być uznane za wysiłek jeśli chodzisz dziennie kilka kilometrów.

ja wolę na rolkach pojeździć i zara ide