http://kuchnia.wp.pl/gid,16194461,kat,1 ... leria.html
; :ach:

wolne rodniki są zabójcami a nie cholesterol, winą nie jest tłuste żarcie ale jego przygotowanie w zbyt dużej temperaturze. Tyczy sie to także olejów roślinnych.
Co do tłuszczu omega 6 to trzeba pogrzebać głębiej zdarza sie że brakuje tam najistotniejszego tłuszczu a nadal producent twierdzi że to omega 6.
http://www.wparku.pl/index.php?nazwamen ... kuly/olej/

http://www.olej-lniany.net/omega-3-ala-omega-6-la.html
tłuszcz alfaliponowy i linolowy - te są niezbędne bo organizm nie jest w stanie ich wytworzyć a z nich wytworzy inne których potrzebuje.
Ciało które wysyła sygnał że potrzebuje tłuszczu nie precyzuje o jaki tłuszcz chodzi, smakuje nam tłuste ale tylko alfaliponowy i linolowy zaspokoją potrzeby organizmu i ciało nie będzie miało ochoty na więcej tłuszczu niż mu potrzeba.

tyle mitów , tyle rózniacych sie "prawd" naukowych , skad prosty człowiek ma wiedzieć gdzie droga środka , dobrze że dzikie zwierzeta nie muszą sie tak głowić :ech:

Crows pisze:tyle mitów , tyle rózniacych sie "prawd" naukowych , skad prosty człowiek ma wiedzieć gdzie droga środka , dobrze że dzikie zwierzeta nie muszą sie tak głowić :ech:

Ale też chorują.Prawda jest po stronie tego który okaże się hojniejszym sponsorem obiektywnych badaczy zwanych obecnie naukowcami .