Intencja paradoksalna czyli kompletnie odjechana terapia
Czy wiesz, co to jest intencja paradoksalna? To rodzaj terapii, która wyolbrzymia twoje kłopoty albo każe ci postępować w dwójnasób niemądrze.

warto tym poczytać

zapewne kiedyś próbowaliście zasnąc "na siłe" , to był bład , trzeba było sobie pomysleć emocjionalnie => " pieprzyć spanie nie bede spał cała noc " - efekt może okazać zupełnie odwrotny - szybkie zasniecie , oto przykład intencji paradoksalnej ,
warto zwrócić uwage na branie lekarstw w swietle w/w paradoksu

To chyba działa na zasadzie znanej od niemowlęctwa nie dotykaj pieca, nie dotykaj żelazka tak zachęcone, dziecko zawsze dotknie, ja mówiłam moim synom kiedy prasowałam a oni mi niemal włazili pod rękę, chodź dotknij zobaczysz jak boli i goniłam za nimi z tym żelazkiem po mieszkaniu potem już nawet nie musiałam patrzeć bo trzymali się od żelazka z daleka

Kiedy ja sobie postanowię, że nie będę spać całą noc, to o 7 rano wyłączam komputer, bo to był jednak zły pomysł :/